Comment détecter un déséquilibre hormonal ?

Vous vous sentez gonflé, irritable, ou tout simplement pas en pleine forme ? Un déséquilibre hormonal pourrait être à blâmer. Les hormones sont des signes chimiques qui influent sur le fonctionnement de vos cellules et de vos organes. Il est normal que vos niveaux changent à différents moments de votre vie, comme avant et pendant vos règles ou pendant une grossesse, ou pendant la ménopause. Mais certains médicaments et problèmes de santé peuvent aussi les faire monter ou descendre.

Problèmes de sommeil

Si vous ne recevez pas assez d’yeux fermés, ou si le sommeil n’est pas bon, vos hormones pourraient jouer. La progestérone, une hormone libérée par vos ovaires, vous aide à attraper zzz. Si vos niveaux sont plus bas que d’habitude, cela peut rendre difficile de tomber et de rester endormi. Un faible taux d’œstrogènes peut déclencher des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, ce qui peut compliquer la tâche pour obtenir le repos dont vous avez besoin.

Acné chronique

Avoir un visage rajeuni, sans rides et sans boutons,est le rêve de toutes les femmes. Mais, un changement de l’apparence du visage, de la fatigue, etc. avant ou pendant votre période est normale. Cependant, la présence des acnés peut pauser un problème, s’ils ne disparaissent pas, ce qui peut être un symptôme de problèmes hormonaux. Un excès d’androgènes (hormones «masculines» que les hommes et les femmes ont) peut causer le surmenage de vos glandes. Les androgènes affectent également les cellules de la peau dans et autour de vos follicules pileux. Ces deux choses peuvent obstruer vos pores et causer de l’acné.

Appétit et gain de poids

Lorsque vous vous sentez bleu ou irrité, comme vous pouvez l’être lorsque vos niveaux d’œstrogènes diminuent, vous pouvez vouloir manger plus. C’est peut-être pourquoi les baisses de l’hormone sont liées au gain de poids. La baisse d’oestrogène peut également affecter les niveaux de leptine de votre corps, une hormone qui aide à réguler la prise alimentaire.