Le secret de perte de poids de Parineeti Chopra enfin révélé !

Parineeti Chopra, l’actrice gazeuse et pétillante de Bollywood, possède non seulement des compétences d’acteur louables, mais également un triple diplôme de la Manchester Business School. Elle dirige l’industrie du film depuis ses débuts. Mais cette fois, elle a amélioré le jeu en passant de la taille 38 à la taille 30 ! Elle a choqué le monde en faisant son apparition dans son nouveau et magnifique avatar aux 2015 IIFA Awards. Et à partir de là, tout le monde veut connaître le secret de la perte de poids de cette fille.

Surtout depuis qu’elle est une gourmande connue et déteste travailler. Comme beaucoup d’entre nous, elle a aussi un type de corps qui prend du poids rapidement et qui doit travailler dur pour se débarrasser de la graisse supplémentaire. Donc, si vous cherchez également un moyen de perdre du poids, poursuivez votre lecture pour connaître les secrets de perte de poids de Parineeti. Cet amateur de gastronomie et de pizzas est devenu une source d’inspiration pour beaucoup.

Quand Parinéeti Chopra a-t-il décidé de perdre du poids ?

Bien que Parineeti ait prouvé ses capacités d’actrice dans son premier film, son aspect grassouillet a vite fait parler de Tinseltown et des médias. Mais cela ne l’a pas affectée jusqu’à ce qu’elle se rende compte qu’elle avait peu d’options pour porter des vêtements à la mode ou aussi époustouflantes que certains de ses contemporains.

Dans une interview, elle admet qu’elle a toujours été en surpoids et qu’après avoir commencé à jouer dans des films, elle a à peine le temps de s’entraîner. Mais une fois qu’elle eut du temps pour elle-même, elle voulut se regarder et se sentir mieux. Elle a déclaré que dans le domaine visuel, la comparution d’un acteur est aussi importante que ses compétences en matière de jeu. Elle n’était pas à l’aise d’être voluptueuse comme Vidya Balan ou Huma Qureshi. Elle a donc décidé de perdre la graisse pour avoir l’air plus chaud et de pouvoir porter tout ce qu’elle voulait.

Régime de perte de poids Parineeti Chopra

Parineeti suivait un régime strict pendant six mois. Ce régime lui interdisait de manger des aliments sucrés, riches en glucides et riches en graisses. Elle admet que pendant sa période de perte de poids, elle a cessé de manger après 20 heures du soir, a mangé sainement et en portions limitées. Elle a commencé par changer progressivement de mode de vie. Pendant les deux premières semaines, elle a pris des repas légers avant de passer à un régime alimentaire plus strict. Mais elle ne s’empêcha pas de manger un petit morceau de gâteau si elle en avait envie. Elle s’est également assurée de brûler les calories supplémentaires en s’entraînant le lendemain. Pour ceux qui veulent savoir exactement ce qu’elle a mangé, voici un exemple de plan de perte de poids de Parineeti.

Aliments à calories négatives : Que sont-ils, comment fonctionnent-ils et quels sont leurs avantages ?

Environ 700 millions d’adultes sont obèses dans le monde. Il est donc recommandé de faire des choix alimentaires sains et de mener une vie active.

Mais avec autant de régimes amaigrissants sur le marché, il peut être difficile de trouver le bon régime et le bon régime de conditionnement physique. Dans ce cas, il est préférable de consommer régulièrement des aliments faibles en calories et riches en nutriments, également connus sous le nom d’aliments « à calories négatives». Lisez la suite pour en savoir plus sur les aliments à calories négatives et leurs bienfaits pour la santé. Balayez vers le haut !

Les aliments à calories négatives sont des aliments riches en fibres alimentaires, en vitamines et en minéraux qui vous font dépenser plus de calories à les digérer, plus que ce qu’ils offrent.

Par exemple, une branche de céleri contient environ 6 calories. Mais en raison de sa teneur élevée en fibres alimentaires, votre corps brûlera plus de 6 calories pour transformer le céleri. Donc, en gros, vous allez brûler des calories sans même aller au gym.

Cela semble incroyable, non ? Avant de démêler la liste des aliments contenant des calories négatives, laissez-moi répondre à une question populaire : existe-t-il des aliments contenant des calories négatives?

Existe-t-il des aliments contenant des calories négatives ?

Non, ce ne sont pas des aliments sans calories. Ils ne contiennent pas non plus de calories dans les négatifs. Pour profiter des avantages de ces aliments, vous devez d’abord savoir comment ils fonctionnent.

Faible en calories : les aliments complets qui contiennent peu de calories mais sont riches en nutriments sont parfaits pour perdre du poids. Mais vous ne devriez pas seulement regarder les calories. Par exemple, les avocats sont riches en calories, mais ils sont également nutritifs. D’autre part, les sodas de régime n’ont pas de calories, mais ils contiennent d’autres additifs qui les rendent nocifs.

Calories brûlées pendant la mastication : les aliments contenant des calories négatives sont chargés de fibres alimentaires et prennent plus de temps à mâcher – ceci vous aide à brûler des calories (comme la façon dont vous brûlez des calories tout en mâchant de la gomme.

Calories brûlées pendant la digestion : les aliments riches en fibres alimentaires sont difficiles à décomposer. L’estomac doit donc travailler très fort et brûler plus de calories pour que les aliments soient absorbés facilement. Lorsque nous parlons d’aliments «à calories négatives», nous entendons strictement les aliments faibles en calories, nutritifs et obligeant le corps à brûler plus de calories pour les transformer en énergie. Voyons maintenant de tels aliments.

Liste des aliments à calories négatives : Laitue, Concombres, Céleri, Courgettes, Brocoli, Tomates, Pastèque, Carottes,  Pommes, Pamplemousse.

Comment traiter l’affaissement des seins d’une façon naturelle ?

L’affaissement des seins peut priver une femme de sa confiance en elle et la mettre mal à l’aise en raison de son apparence. Cependant, il est naturel que les seins changent de forme et de taille au fil du temps. Les chirurgies de raffermissement des seins sont très courantes. Bonnes nouvelles ? Ce n’est pas comme si vous ne pouviez pas empêcher vos seins de se desserrer davantage et d’avoir une forme plus grave sans avoir à passer par des procédures médicales et des crèmes.

Quand les seins commencent-ils à s’affaisser ?

On croit que l’affaissement des seins se produit dans la quarantaine. Cependant, en réalité, on ne peut pas dire qu’il existe un âge particulier dans lequel les seins commencent à se relâcher. Lorsque l’affaissement des seins se produit, varie d’une personne à l’autre.

Qu’est-ce qui cause l’affaissement des seins ?

L’affaissement des seins se produit en raison de fluctuations de poids ou lorsqu’une femme ne prend pas soin de ses seins. Ce qui signifie qu’elle ne porte pas de soutien-gorge confortable et ne se positionne pas de manière à nuire à la fermeté de ses seins. En outre, normalement, les seins plus lourds s’affaissent plus rapidement.

Voici quelques autres causes courantes d’affaissement du sein

De nos jours, il existe plusieurs interventions chirurgicales qu’une personne peut utiliser pour resserrer ses seins affaissés. Cependant, toutes ces méthodes sont accompagnées d’effets secondaires nocifs, ce qui prouve que ces processus ne valent pas la quantité de dollars qu’ils demandent.

Une meilleure idée ? Essayer des remèdes maison. Il existe plusieurs astuces de massage simples qui nécessitent des ingrédients naturels pour redonner de la fermeté aux seins. De cette façon, vous ne craignez aucun effet secondaire indésirable. De plus, les coûts sont minimes, voire nuls. Voici quelques remèdes à la maison qui peuvent naturellement tendre les seins affaissés.

Huile d’olive

Un massage à l’huile d’olive peut également aider à resserrer les seins affaissés. L’huile d’olive contient des acides gras et des antioxydants qui lui permettent non seulement de résoudre le problème d’affaissement du sein mais également d’améliorer son teint et sa texture.

L’huile d’olive doit être massée en mouvements ascendants après s’être frotté les mains pour créer de la chaleur. Le massage devrait durer 15 minutes. Cela permettrait la circulation sanguine, ce qui encouragerait la réparation cellulaire. D’autres huiles essentielles peuvent également être utilisées de la même manière pour resserrer les seins.

La glace

L’utilisation des glaçons est l’un des remèdes à la maison les plus pratiques pour resserrer les seins. La température froide contracte les tissus mammaires et rend donc les seins plus fermes.

Vous pouvez utiliser deux glaçons et en masser un sur chacun par mouvements circulaires ascendants. Étant donné que les glaçons sont facilement disponibles, peu d’efforts sont nécessaires.

Beurre de karité

Masser vos seins avec du beurre de karité quatre à cinq fois par semaine est un autre excellent moyen de raffermir vos seins. Le beurre de karité contient des antioxydants qui combattent les dommages des radicaux libres. De plus, le beurre de karité contient également de la vitamine E en abondance.

La vitamine E peut resserrer les seins lâches. Massez le beurre de karité sur vos seins pendant 10 minutes d’affilée. Après cela, laissez reposer pendant 10 minutes supplémentaires avant de le laver à l’eau.

Aloe Vera

L’Aloe Vera est un remède efficace contre le raffermissement des seins. Il possède des propriétés anti-âge et est réputé pour ses merveilleux avantages pour la peau. L’Aloe Vera nourrit et resserre les seins.

C’est un gel qui peut être massé pour des résultats remarquables. Ce gel doit rester 15 minutes sur les seins après le massage. Ensuite, il peut être lavé.

Exercice

Dernier point mais non le moindre, il existe certains exercices que vous pouvez suivre pour lever vos seins. Ces exercices comprennent des presses thoraciques et des tractions, des haltères volants, etc.

Vous pouvez rejoindre un gymnase ou un entraînement à la maison. Vous pouvez simplement consulter en ligne la chaîne d’un instructeur de fitness YouTube qui peut vous indiquer quels exercices vous aideraient dans cette situation. Assurez-vous de porter un soutien-gorge de sport confortable lorsque vous vous entraînez.