Tout savoir sur le régime Keto

La cétose est un état métabolique où votre foie produit des niveaux élevés de “cétones” par le biais de graisses saines. En règle générale, le glucose est la principale source de carburant du corps et du cerveau, mais il peut être remplacé par ces cétones. Dans cet état de cétose, votre corps optimise la graisse comme carburant et peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé.

Étant donné que la graisse provient de sources de haute qualité, elle conduit également à l’amélioration des laboratoires lipidiques (triglycérides, LDL, HDL, etc.). Bien que le jeûne soit le moyen le plus rapide de se rendre à la cétose, ce n’est certainement pas durable.

Régimes cétogènes

Un régime cétogène limité en glucides et modéré en protéines entraîne une production accrue de cétones. Que puis-je manger avec un régime cétogène? Il existe de nombreuses options délicieuses à haute teneur en graisses et à faible teneur en glucides, et vous pouvez manger au restaurant ou cuisiner à la maison. Pourquoi le sucre est-il mauvais pour vous? Lorsque vous consommez du sucre ou des glucides (qui sont absorbés sous forme de sucre dans le sang), cela déclenche une réaction insulinique de votre corps.

Au lieu de cela, les adeptes du régime céto trouvent un équilibre entre ce qu’ils doivent manger (et quand) pour que leur corps produise en permanence des corps cétoniques. Ce mode de vie – le régime cétogène – est un équilibre entre perdre du poids et performer efficacement. Un régime cétogène strict n’est pas pour tout le monde. Nous vous recommandons de consulter un médecin pour vous assurer que cette restriction vous convient.

  • Graisses de haute qualité 60
  • 80% Protéines 20
  • 35% Glucides à faible indice glycémique 5
  • 15% Moins de 20 grammes de glucides nets par repas
  • Pas de sucres raffinés

Meilleurs médicaments ayurvédiques anti-âge pour une peau jeune

Non, ce n’est pas un mythe ! Il existe des médicaments ayurvédiques qui ont un effet anti-âge sur la peau. Vous pouvez recouvrir votre visage de maquillage et de cache-cernes, mais votre peau a besoin d’un coup de pouce de l’intérieur pour bien paraître à la surface. Les médicaments ayurvédiques peuvent aider à prendre des années de votre visage. Au lieu de chercher une solution rapide à tous ces points noirs et ridules, essayez dès aujourd’hui ces médicaments ayurvédiques anti-âge.

Top 3 des remèdes ayurvédiques anti-âge

Bruhat Chhagaladya Ghruta

Le ghee est utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d’années pour soigner divers troubles digestifs et les problèmes de la colonne vertébrale et des urines et pour améliorer la vitalité. Ce ghee est fabriqué à partir de lait de vache pur et contient des extraits de viande de chèvre. Revendications de produit Il prétend avoir des propriétés antivieillissement.

Il aide à renforcer votre système immunitaire et votre jeunesse. Il prétend également améliorer votre digestion et augmenter votre force.

Purificateur de sang Nirmali

Les cellules de votre peau reçoivent tous les nutriments et minéraux essentiels à travers votre sang, ce qui est essentiel pour garder votre peau éclatante et lutter contre les signes du vieillissement. Les purificateurs de sang aident à éliminer les toxines de votre sang et lui transmettent tous les nutriments essentiels. Revendications de produit Nirmali Blood Purifier prétend enlever toutes les imperfections et les signes du vieillissement de votre peau.

Le tonique est une combinaison d’herbes qui combattent l’acné, les boutons, les plaies et le dessèchement de la peau et réduisent l’occurrence des ridules en purifiant votre sang.

Extrait de moringa Oriander

Le Moringa est un super aliment qui contient toutes les vitamines et tous les nutriments essentiels dont votre peau a besoin pour paraître jeune et en bonne santé. Les extraits de Moringa sont principalement utilisés pour maintenir la peau en bonne santé, améliorer l’activité cérébrale et améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire.