L’abdominoplastie peut être un excellent moyen pour supprimer la graisse de l’abdomen lorsque les régimes et l’exercice ne fonctionnent pas.
Après cette chirurgie esthétique, vous avez besoin de sommeil pour récupérer. Pendant le sommeil, votre corps réparera la zone touchée et finira le travail entrepris par le chirurgien, vous permettant ainsi de réaliser une magnifique section médiane d’apparence naturelle.
La façon dont vous dormez après une abdominoplastie aura toutefois un effet profond sur le taux et la qualité de votre rétablissement. Dormir dans une mauvaise position peut compromettre vos résultats et vous empêcher de prendre le repos dont vous avez besoin.
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Comment dormir après une abdominoplastie ?
Faire une chirurgie du ventre implique la réalisation d’une longue et fine incision entre les os de la hanche et juste au-dessus du monticule pubien. Le chirurgien fera la coupe, retirera l’excès de graisse de l’abdomen, puis tirera la peau d’en haut sur la ligne d’incision. L’excès de peau est enlevé, puis le ventre est cousu en arrière, laissant une finition serrée et plate.
Comme vous pouvez l’imaginer, s’allonger sur le dos après une chirurgie n’est pas une bonne idée. La pose à plat étend l’abdomen, entraînant une tension sur la peau fraîchement cousue, ce qui provoque une douleur et un endommagement potentiel des sutures.
Par conséquent, lorsque vous vous endormez, les experts vous conseillent de dormir dans une position légèrement pliée, qui évite de tirer sur les sutures. Au lieu de dormir à plat sur votre lit (comme vous le feriez d’habitude), les chirurgiens suggèrent d’utiliser un fauteuil inclinable.
Un fauteuil inclinable (un type de fauteuil qui se plie au milieu) vous offre un moyen de dormir confortable et sûr tout en maintenant une courbure au milieu de votre corps. Le fauteuil inclinable vous permet d’avoir une bonne nuit de sommeil sans risquer de tourner, de tourner ou d’endommager les coutures. Un bon fauteuil inclinable devrait vous permettre d’ajuster la courbure de votre corps en fonction de vos besoins.
Adaptez un bon rituel de sommeil
Une grande partie de ce que notre cerveau fait est inconscient, notamment en se préparant à dormir. C’est donc une bonne idée d’entraîner votre esprit à être prêt à vous reposer dès que vous aurez frappé le sac. Vous pouvez le faire en transformant le processus de se coucher en un rituel.
Avant de vous faire opérer, commencez à dormir dans un fauteuil inclinable ou dans une position inclinée. Entraînez-vous à vous attendre à dormir une fois dans cette position en éteignant les lumières et les appareils électroniques.
Parlez à votre chirurgien
Votre chirurgien aura probablement beaucoup d’expérience pour aider les patients à dormir après une abdominoplastie. Parlez-leur de vos options et de la façon dont vous pouvez mieux dormir pendant les phases les plus critiques du processus de récupération.
Abdominoplastie vs liposuccion
La chirurgie du ventre plat diffère de la liposuccion. L’abdominoplastie implique l’enlèvement de la peau, tandis que la liposuccion se réfère à l’élimination des graisses sous la peau.